Helleflynder, rå Af DCC_TOP

Råvarer > Fisk og fiskeprodukter > Saltvandsfisk

Næringstofsværdier
Målt på 100 g

  • Energi 495 kJ
  • Protein, total 20,60 g
  • Kulhydrat, total 0 g
  • Fedt, total 3,90 g
  • Alkohol 0 g
  • Vand 74,50 g
  • A-vitamin 33 RE
  • β-caroten 1 μg
  • E-vitamin 0,70 ATE
  • B1-vitamin, thiamin 0,04 mg
  • B2-vitamin, riboflavin 0,05 mg
  • Niacin 7,33 NE
  • B6-vitamin 0,42 mg
  • Pantothensyre 0,28 mg
  • Biotin 5 μg
  • Folat 12 μg
  • B12-vitamin 1 μg
  • C-vitamin 0 mg
  • Natrium, Na 64 mg
  • Kalium, K 398 mg
  • Calcium, Ca 15 mg
  • Jern, Fe 0,50 mg
  • kostfibre 0 g
  • Sukkerarter, ialt 0 g
  • tilsat sukker 0 g
  • Cholesterol 60 mg
  • D-vitamin 9 μg
  • Vis alle >>

Fedtenergi

 
29%