Asparges, kogt, drænet Af DCC_TOP

Råvarer > Grønsager og grønsagsprodukter > Blad- og stængelgrøntsager

Næringstofsværdier
Målt på 100 g

  • Energi 101 kJ
  • Protein, total 2,40 g
  • Kulhydrat, total 4,11 g
  • Fedt, total 0,22 g
  • Alkohol 0 g
  • Vand 92,63 g
  • A-vitamin 50 RE
  • β-caroten 604 μg
  • E-vitamin 1,50 ATE
  • B1-vitamin, thiamin 0,16 mg
  • B2-vitamin, riboflavin 0,14 mg
  • Niacin 0 NE
  • B6-vitamin 0,08 mg
  • Pantothensyre 0,23 mg
  • Biotin 0 μg
  • Folat 149 μg
  • B12-vitamin 0 μg
  • C-vitamin 7,70 mg
  • Natrium, Na 14 mg
  • Kalium, K 224 mg
  • Calcium, Ca 23 mg
  • Jern, Fe 0,91 mg
  • kostfibre 2 g
  • Sukkerarter, ialt 1,30 g
  • tilsat sukker 0 g
  • Cholesterol 0 mg
  • D-vitamin 0 μg
  • Vis alle >>

Fedtenergi

 
8%