Fisk, pighvarre, europæisk, kogt Af DCC_TOP

Råvarer > Fisk og fiskeprodukter > Mager saltvandsfisk

Næringstofsværdier
Målt på 100 g

  • Energi 490 kJ
  • Protein, total 20,58 g
  • Kulhydrat, total 0 g
  • Fedt, total 3,78 g
  • Alkohol 0 g
  • Vand 70,45 g
  • A-vitamin 12 RE
  • β-caroten 0 μg
  • E-vitamin 0 ATE
  • B1-vitamin, thiamin 0,08 mg
  • B2-vitamin, riboflavin 0,10 mg
  • Niacin 0 NE
  • B6-vitamin 0,24 mg
  • Pantothensyre 0,66 mg
  • Biotin 0 μg
  • Folat 9 μg
  • B12-vitamin 2,54 μg
  • C-vitamin 1,70 mg
  • Natrium, Na 192 mg
  • Kalium, K 305 mg
  • Calcium, Ca 23 mg
  • Jern, Fe 0,46 mg
  • kostfibre 0 g
  • Sukkerarter, ialt 0 g
  • tilsat sukker 0 g
  • Cholesterol 62 mg
  • D-vitamin 0 μg
  • Vis alle >>

Fedtenergi

 
29%